Информация: Ваш браузер не принимает cookies. Если Вы хотите положить товары в Вашу тележку и купить их, то Вам необходимо включить cookies.


Фитнес - клуб

Фитнес - клуб

Автор:
Голикова
Издательство:
Лабиринт
Количество страниц:
48
Переплет:
Обложка
Категория:
Букинист arrow Фитнес - клуб
Цена:
10 MDL

Аннотация
Так уж повелось, что люди всегда обожествляли красоту. Природа щедра, но, как говорится, «ничто не вечно под луной». Можно ли всю жизнь оставаться красивой, вызывая удивление и восхищение у окружающих? Оказывается, можно. И более того, способов для этого есть уже немало. Один из них — фитнес. Он дает возможность сохранить красоту, продлить молодость и укрепить здоровье. В Россию фитнес пришел в 80-е годы одновременно с историческими изменениями. Его прообразом, пожалуй, можно назвать физкультуру. Но фитнес — более широкое понятие. Кстати, для него до сих пор не нашли окончательного определения, наблюдается даже разночтение в написании: в одних случаях на конце пишется два «с», а в других— одно. В переводе с английского fitness буквально означает «пригодность, соответствие». Понимается же под этим словом разностороннее развитие способностей, улучшающее самочувствие. Проще говоря, фитнес — это образ жизни, который дает возможность сохранять и укреплять здоровье, уравновешивать эмоциональное состояние, совершенствовать физическую форму. В фитнес входят занятия в тренажерном зале, аэробика, правильное питание — словом, все, что принято называть здоровым образом жизни. Фитнес сразу же стал моден в нашей стране и нашел здесь благодатную почву для развития, о чем красноречиво свидетельствуют множество российских фитнес-клубов. Но чтобы посещать такой клуб, нужны немалые средства. Мы же предлагаем приобщиться к фитнесу, воспользовавшись советами и рекомендациями, собранными в этой книге. Они помогут вам сохранить красоту и молодость и укрепить здоровье. Издание 2003 года. Состояние отличное.
Последнее обновление: Friday, 29 March 2024 07:52