Информация: Ваш браузер не принимает cookies. Если Вы хотите положить товары в Вашу тележку и купить их, то Вам необходимо включить cookies.


Дневник стоика. 366 вопросов к себе

Дневник стоика. 366 вопросов к себе

Автор:
Райан Холидей, Стивен Хансельман
Издательство:
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Количество страниц:
352
Переплет:
Обложка
Категория:
Психология,бизнес arrow Дневник стоика. 366 вопросов к себе
Цена:
1 060 MDL

Аннотация
52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления. Стоицизм — гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям. В этой книге вы найдете 52 таких упражнения — по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге — самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела. Дневник можно использовать как вместе с книгой «Стоицизм на каждый день», так и самостоятельно.
Последнее обновление: Thursday, 28 March 2024 21:42