Информация: Ваш браузер не принимает cookies. Если Вы хотите положить товары в Вашу тележку и купить их, то Вам необходимо включить cookies.
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию |
||
Автор: Шон Стивенсон Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО Количество страниц: 368Переплет: ПереплетКатегория:
Эзотерическая литература
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Цена: |
Аннотация
Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым.
Сон - важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.