Информация: Ваш браузер не принимает cookies. Если Вы хотите положить товары в Вашу тележку и купить их, то Вам необходимо включить cookies.


Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Автор:
Шон Стивенсон
Издательство:
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Количество страниц:
368
Переплет:
Переплет
Категория:
Эзотерическая литература arrow Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Цена:
1 106 MDL

Аннотация
Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым. Сон - важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.
Последнее обновление: Friday, 29 March 2024 07:32