Информация: Ваш браузер не принимает cookies. Если Вы хотите положить товары в Вашу тележку и купить их, то Вам необходимо включить cookies.
|
Золотые правила серебряного возраста |
|
|
Автор: Новоселов В.М. Издательство: ООО Издательство Эксмо Количество страниц: 256Переплет: ПереплетКатегория:
Эзотерическая литература
 Золотые правила серебряного возраста
Цена: |
||
Аннотация
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
